Trekingové a Nordic Walking hole

Chůze je přirozenou součástí našich životů. Je také jedním z nejpřirozenějších pohybů, který můžeme svému tělu dopřát. Je překvapivé, kolik lidí dělá i při takto automatickém pohybu drobné chyby, které jim mohou způsobovat určité problémy. Pokud chodíte pravidelně na dlouhé procházky a výlety, tak vám se správným pohybem pomohou Nordic Walking hole. Za pomoci hůlek na chození zapojíte přirozeným způsobem svaly téměř celého těla a také si budete jistější v náročnějším terénu.

Rozdíl mezi TREKOVÝMI a NORDIC WALKING holemi.

Největší rozdíl je v tom, že trekové hole slouží jako opora při lezení po horách a nordic walking hole, jsou koncipované pro chůzi. Kromě samotné konstrukce hole (treková bývá v průměru silnější a 3-dílná, aby se dala složit do batohu) a také v držadlu

Nordic Walking: je specifický druh chůze, který využívá hole, aby posílil horní polovinu těla a zvýšil intenzitu chůze. Hlavním cílem je zlepšit kardiovaskulární kondici, spálit kalorie a posílit svaly. Tento druh chůze je často prováděn na rovinatém terénu, jako jsou cyklostezky, chodníky nebo parky.

Trekingové hole: jsou určeny především pro turistiku a horskou chůzi. Pomáhají udržovat rovnováhu, snižují zátěž na klouby a usnadňují pohyb při stoupání a sestupu. Mohou být také využity k rozložení váhy během nošení batohu. Jsou určeny pro pohyb v náročnějším terénu, včetně horských stezek, skalnatého terénu a přírodních rezervací.